Hacamat
Hacamat: Geleneksel Bir Tedavi Yöntemi Hacamat, yüzyıllardır uygulanan geleneksel bir tedavi yöntemi...
Daha Fazla
Hacamat: Geleneksel Bir Tedavi Yöntemi Hacamat, yüzyıllardır uygulanan geleneksel bir tedavi yöntemi...
Daha Fazla
Kupa Terapi: Eski Bir Tedavi Yönteminin Yeniden Keşfi Kupa terapi, yüzyıllardır kullanılan gelenekse...
Daha Fazla
Ozon Terapisi: Sağlık ve İyileşme İçin Doğal Bir Yaklaşım Ozon terapisi, tıp alanında kullanılan doğ...
Daha Fazla
Kadınlarda Genital Estetik: Özgüven ve Rahatlık İçin Bir Seçenek Kadınlarda genital estetik, genelli...
Daha Fazla
Spiral Uygulama ve Takibi: Uzun Süreli ve Etkili Doğum Kontrolü Spiral, rahim içine yerleştirilen ve...
Daha Fazla
Yumurta Takibi ve Aşılama: Kısırlık Tedavisindeki İki Anahtar Adım Yumurta takibi ve aşılama, kısırl...
Daha Fazla
Kadınlarda Kısırlık Tedavisi: Umutsuzluğu Yenmek Kısırlık, birçok çiftin karşılaştığı zorlayıcı bir ...
Daha Fazla
Myom ve yumurtalık kisti takibi, bu iki yaygın jinekolojik problemin izlenmesi ve gerektiğinde tedav...
Daha Fazla
HPV Testi: Rahim Ağzı Kanseri Riskini Değerlendirmek HPV (İnsan Papilloma Virüsü) testi, rahim ağzı ...
Daha Fazla
Smear Testi (Pap Smear): Rahim Ağzı Kanseri Erken Teşhisinin Anahtarı Smear testi, rahim ağzı kanser...
Daha Fazla
Jinekolojik muayene, kadın üreme organlarını incelemek ve bu organların sağlığını değerlendirmek ama...
Daha Fazla
Gebelik Takibinin Önemi Gebelik takibi, hem annenin hem de bebeğin sağlığını izlemek için kritik bir...
Daha FazlaEgzersiz seçiminde hamileleri hamilelik öncesi spor yapan ve yapmayan anne adayları olmak üzere 2 gruba ayırmak gerekir. Yapılan çalışmalar gebelik öncesi aktif spor hayatı olan kişilerin gebeliğinde var olan bir risk olmadığı sürece rutin aktivitelerine devam etmesinde bir sakınca olmadığı yönündedir. Gebelik döneminde spor yapmaya başlayacak anne adayları ise yürüyüş, yüzme, gebelik pilates, fitness ve yoga yapabilir. Ancak tüm bunlar konusunda deneyimli kişisel antrenör takibinde yapılmalıdır. Çünkü bütün bu antrenmanlar için gebeliğe özel durumlar ve hareketler olacaktır.
Hamilelik dönemi kontrolleri aslında hamile kalmayı planlayan anne adayları için hamilelik öncesinde başlamalıdır. Gebeliğin planlandığı zamanın 1-3 ay öncesinde ve gebeliğin ilk 3 ayında folik asit desteği yapılmalıdır. Bu sayede omurganın açık kalması, beynin kafatası kemiğinin dışına çıkması ve beynin gelişmemesi gibi bebeğin merkezi sinir sistemi anormallikleri en aza indirilebilir. Gebelik planlı bir şekilde gerçekleşmediyse, ideal olan anne adayının gebelikten şüphelendiğinde doktor kontrollerine başlamasıdır. Erken hamilelik dönemi muayenelerinin amacı risk faktörlerinin ortaya çıkarılmasıdır. Dış gebelik ve mol gebeliği gibi erken dönemde ortaya çıkan normal dışı gebelik durumlarının tanısı bu zamanda konmaktadır. Dış gebelik tanısı erken konduğunda metotreksat adı verilen ilaçla veya laparoskopi yöntemiyle tüplerde daha az hasar bırakıcı bir tedavi imkanı doğmaktadır. Hamilelik dönemi son adet kanamasının ilk gününden başlayarak sayılmaktadır.
Bebekler, ilk dönemlerde soğuğa karşı oldukça hassas olan varlıklardır. Bebek bakımında dikkat edilmesi gereken en önemli unsurlardan birisi sıcaklıktır. Bu nedenle bebeğin kaldığı ortam ve kıyafetlerin bebeği üşütmeyecek kadar soğuk, terletmeyecek kadar da sıcak olması yani kısaca ısı ayarının iyi yapılmış olması gerekmektedir. Yiyeceklerinin dilini yakmayacak şekilde ılık olarak verilmesi gerekmektedir. Isı ayarı yapılarak verilen yiyecekler ve bebeğin kalacağı ortamın sıcaklığı anneler ve bebek bakıcıları tarafından oldukça iyi ayarlanmalıdır. Aksi halde ısı seviyesi ayarlanmadığında bebeklerin bağışıklık sistemi zayıflayacak ve hasta olma ihtimalleri kolaylaşacaktır.
Daha önce beslenme düzenine çok dikkat etmiyor olabilirsin, ama hamilelik birtakım değişiklikleri de beraberinde getirecek. Bunun nedeni yediklerin ve içtiklerinin sonunda bebeğine ulaşacak olması. Bebeğinin içerde nasıl büyüyeceği, gelişeceği ve hareket edeceği kısmen yediklerine bağlı olacak. Bu da hamilelikte nasıl beslenmen hakkında bilgi sahibi olmanın, akılcı ve mantıklı kararlar vermek için biraz enerji harcamanın hem bugün hem de ilerisi için kayda değer olduğu anlamına geliyor.
İlk haftalarda emzirme düzensizdir ve bebek her istediğinde emzirilmelidir. Her iki göğsü de eşit sürelerde emzirtmek idealdir. Ancak bu her zaman gerçekleşmez. Bebek bir seferde tek göğsü emerse bir sonraki sefer diğer taraftan emzirmek gerekir. İlk 10 dakikadan sonra gelen süt daha yağlıdır; bebekte doygunluk hissi uyandırır. Bir göğsü emmesi bu nedenle yeterli olabilir. Günde yaklaşık 10-12 kere emmesi ve ilk 4-6 ay gece beslenmesi normaldir. Emzirilen bebeğe su vermek gerekmez. Meyve püresi ve pirinçli mama benzeri ek besinler 6 aydan sonra verilmelidir.
Halk arasında renkli ultrason yada dört boyutlu ultrason olarak bilinen 2. Düzey detaylı ultrason; kadın doğum ihtisası sonrası perinataloji yandal programını bitiren perinataloglar tarafından yapılır. Bazı radyoloji uzmanlarının da yaptığı bu tarama yaklaşık 18 ile 24. Haftalar arasında uygulanır. Bu tarama yaklaşık yarım saat ile bir saat arasında değişen bir sürede bebeğinizin görülebilen tüm organlarının, el ve ayaklarının, yüz, karın ve sırt bölgesinin görünümünün incelendiği bir değerlendirmedir.
İlk gebelik takibi, hamileliğin başlangıcından itibaren yapılmalıdır ve genellikle gebeliğin 8 ila 1
Daha Fazla
Anne karnındaki bebekler, dış dünyadan sesleri duymaya başlarlar, ancak bu yetenek gebeliğin ilerley
Daha Fazla
Hamilelikte Yüksek Tansiyon: Bilinmesi Gerekenler Hamilelik sırasında yüksek tansiyon, annenin ve be
Daha Fazla
Hamileyken denize girmek, birçok durumda güvenli olabilir, ancak bazı önlemleri ve dikkatleri gerekt
Daha Fazla
Lotus doğum, son yıllarda doğum tercihlerinde artan bir ilgi gören alternatif bir doğum yöntemidir.
Daha Fazla
Doğum Öncesi Dikkat Edilmesi Gerekenler Hamilelik, anne ve bebeğin sağlığı açısından kritik bir döne
Daha Fazla
